اضرار الشاي , اضرار شرب الشاي بكثرة

الشاى من افضل المشروبات التى يستهلكها الإنسان في حياته اليوميه.

الشاى يساعد في عمليه الهضم و هو جميل جدا في حالات الثقل و عدم التركيز

حيث يحتوى على الكافيين الذى يساعد الإنسان على السهر و التركيز لإنجاز المهمات

إلا انه على الرغم من ذلك فإنه يسبب بعض الاضرار منها الإصابه بالارق و السهر الغير مبرر

زياده التوتر و ارتفاع ضغط الدم

تقليل قدره الجسم على امتصاص المعادن المختلفه

كما انه قد يصيب بالانيميا لاانه قد يمتص الحديد و العناصر من الجسم

لذلك يجب تناوله في كميات معقوله

اضرار الشاي،

اضرار شرب الشاى بكثره

اضرار الكافيين