اضرار الشاي , اضرار شرب الشاي بكثرة

الشاى من افضل المشروبات التي يستهلكها الإنسان في حياتة اليوميه.

الشاى يساعد في عملية الهضم و هو جميل جدا في حالات الثقل و عدم التركيز

حيث يحتوى على الكافيين الذى يساعد الإنسان على السهر و التركيز لإنجاز المهمات

إلا انه على الرغم من ذلك فإنة يسبب بعض الاضرار منها الإصابة بالارق و السهر الغير مبرر

زيادة التوتر و ارتفاع ضغط الدم

تقليل قدرة الجسم على امتصاص المعادن المختلفه

كما انه قد يصيب بالانيميا لاانة قد يمتص الحديد و العناصر من الجسم

لذلك يجب تناولة في كميات معقوله

اضرار الشاي،

اضرار شرب الشاى بكثره

اضرار الكافيين