اعشاب كوم علاجك في بيتك , اعشاب لا غنه عنها في اي منزل

الاعشاب الطبيه من اهم الأشياء المتوفر ه في المنازل وبالاخص في فصل الشتاء لحمايه الجسم
من نزلات البرد

عشاب لا يخلو منها منزلك في الشتاء
إليك عدة أعشاب لا يخلو منها منزلك في الشتاء كما الاتي:
1. الزنجبيل (Ginger)
يساعد الزنجبيل في الشعور بالدفء، كما أنه يخفف التهاب الحلق ويساعد في تخليص الجسم من
نزلات البرد والسعال المتكرر، وكذلك يدعم الدورة الدموية.

وينصح باستخدام الزنجبيل الطازج وغليه في الماء وشربه قبل الإفطار والعشاء بنصف ساعة، وإذا لم
يتوفر الزنجبيل الطازج فيمكن استخدام البودرة عوضًا عنه.

2. أوراق التولسي (Tulsi)
من أهم عدة أعشاب لا يخلو منها منزلك في الشتاء، حيث يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي
ومشاكل الرئتين ويسهل التنفس ويعزز جهاز المناعة، كما يساعد في الحفاظ على درجة حرارة الجسم
الطبيعية.

ويتم غلي أوراق التولسي في الماء وشربها مرتين في اليوم، ويمكن أن يضاف له الزنجبيل
والعسل الأبيض لمزيد من الفائدة.

3. الأملج (Phyllanthus)
هي عشبة ذات فوائد عديدة، فتساعد على تخليص الجسم من السموم، كما أن لها خواص
مضادة للجراثيم، وبالتالي تزيد مناعة الجسم وتحميه من مختلف الأمراض.

ويتم أخذ ملعقة صغيرة من بودرة الأملج مع ماء فاتر مرتين يوميًا لوقاية الجسم من
المشكلات الصحية المختلفة في الشتاء.

4. القرفة (Cinnamon)
تستخدم القرفة في علاج كثير من أمراض الشتاء، مثل: السعال، وأمراض الصدر المختلفة، كما أنها
تحتوي على مواد طاردة للبلغم.

وكذلك تساعد القرفة في الشعور بالدفء، ورفع الحالة المعنوية خلال موسم الشتاء الذي يصيب كثير
من الأشخاص بتقلبات مزاجية.

ويمكن استخدام بودرة القرفة أو الأعواد الخشبية، وإضافتها إلى الماء المغلي وتركها قليلًا على النار،
ثم شربها بمفردها أو مع الحليب.

5. الميرمية (Sage)
تعد الميرمية مضاد حيوي طبيعي للجسم فتقضي على الفيروسات والبكتيريا، وتفيد الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي
أيضًا حيث تعالج العديد من أمراض المعدة.

وتساهم الميرمية في تخفيف الزكام والتهابات الحلق وتطهير الفم.

ويتم غلي عشبة الميرمية في الماء وشربها مرة يوميًا.

اعشاب كوم علاجك في بيتك