الاعشاب الطبية من اهم الأشياء المتوفر ة فالمنازل و بالاخص ففصل الشتاء لحماية الجسم من نزلات البرد
عشاب لا يخلو منها منزلك فالشتاء
إليك عده اعشاب لا يخلو منها منزلك فالشتاء كما التالي:
1.
الزنجبيل Ginger)
يساعد الزنجبيل فالشعور بالدفء،
كما انه يخفف التهاب الحلق و يساعد فتخليص الجسم من نزلات البرد و السعال المتكرر،
وايضا يدعم الدوره الدموية.
وينصح باستعمال الزنجبيل الطازج و غلية فالماء و شربة قبل الإفطار و العشاء بنصف ساعة،
وإذا لم يتوفر الزنجبيل الطازج فيمكن استعمال البودره عوضا عنه.
2.
اوراق التولسى Tulsi)
من اهم عده اعشاب لا يخلو منها منزلك فالشتاء،
حيث يعالج اضطرابات الجهاز التنفسي و مشاكل الرئتين و يسهل التنفس و يعزز جهاز المناعة،
كما يساعد فالحفاظ على درجه حراره الجسم الطبيعية.
ويتم غلى اوراق التولسى فالماء و شربها مرتين فاليوم،
ويمكن ان يضاف له الزنجبيل و العسل الأبيض لمزيد من الفائدة.
3.
الأملج Phyllanthus)
هى عشبه ذات فائدة كثيرة،
فتساعد على تخليص الجسم من السموم،
كما ان لها خواص مضاده للجراثيم،
وبالتالي تزيد مناعه الجسم و تحمية من مختلف الأمراض.
ويتم اخذ معلقه صغار من بودره الأملج مع ماء فاتر مرتين يوميا لوقايه الجسم من المشكلات الصحية المختلفة فالشتاء.
4.
القرفه Cinnamon)
تستخدم القرفه فعلاج كثير من امراض الشتاء،
مثل: السعال،
وأمراض الصدر المختلفة،
كما انها تحتوى على مواد طارده للبلغم.
وايضا تساعد القرفه فالشعور بالدفء،
ورفع الحالة المعنويه اثناء موسم الشتاء الذي يصيب كثير من الأشخاص بتقلبات مزاجية.
ويمكن استعمال بودره القرفه او الأعواد الخشبية،
وإضافتها الى الماء المغلى و تركها قليلا على النار،
ثم شربها بمفردها او مع الحليب.
5.
الميرميه Sage)
تعد الميرميه مضاد حيوى طبيعي للجسم فتقضى على الفيروسات و البكتيريا،
وتفيد الجهاز التنفسي و الجهاز الهضمى كذلك حيث تعالج الكثير من امراض المعدة.
وتساهم الميرميه فتخفيف الزكام و التهابات الحلق و تطهير الفم.
ويتم غلى عشبه الميرميه فالماء و شربها مره يوميا.
اعشاب كوم علاجك فبيتك
