تخنتي صح نفسك تخسي زهقتي من شكلك جوزك رايح جاي يبوخ
ويقول تخنتي و اهله وبقي والناس كل شويه يقولو مالك بقيتي عامله
كدا ليه بس خلاص متقلقيش حترجعي زي قبل الجواز تاني بس حبه
حاجات كدا اعمليها وحتحسي بفرق كبير في فتره قصيره جدا اشربي
مياه متنسيش ابدا الميه خلي جنبك علي طول زجاجه ميه وكل نصف
ساعه اشربي ميه قبل الاكل اشربي من كوبيين الي خمسه حتحسي
ان معدتك اتملت وكمان نظام اكلك غيري وكلي كل حاجه بس قللي شويه
وركزي علي الخضار والفواكه احسن من الحلويات وانا بقي ايه جبت لك كام
وصفه كدا للتخسيس لذيذه وجميله حتخليكي غزاله في اسبوغين تعالي نشوف
اكل دايت , وصفات اكل دايت للتخسيس
اكلات دايت
- طريقة عمل شرحات دجاج مطفاية دايت
