4:51 مساءً الخميس 21 نوفمبر، 2019

اين يوجد الزنك , تعرف على اطعمه تحتوى على الزنك


الزنك من المعادن التي يحتاجها جسم الانسان

 

حيث يقي الانسان من عدة امراض و تواجد الزنك في الاطعمه

 

الحيوانية البروتينية مثل اللحوم الحمراء الكبد و اللحم البقري

 

ايضا في اللحم الابيض مثل الدجاج و الديك الرومى ايضا البيض و المحار

 

اللبن و الجبنة الشيدر و ايضا يوجد في بعض النباتات مثل المكسرات الجوز و البندق و اللوز

 

والفول السوداني و ايضا البقوليات و الحبوب مثل العدس و السمسم و نخاله القمح و جنين القمح و الارز

 

والخضار مثل البطاطس و البقدونس و الفاصوليا و البسله

 

اين يوجد الزنك

تعرف على اطعمة تحتوي على الزنك

 

اين يتواجد الزنك

 

 

صورة اين يوجد الزنك , تعرف على اطعمه تحتوى على الزنك

صور

صورة اين يوجد الزنك , تعرف على اطعمه تحتوى على الزنك

 


82 views