الحامل فالشهر الاول تكون محتاجة من الاغذية و الفيتامينات
عديد جدا جدا لان الجنين يحتاج لكل التغدية المناسبة لنمو افضل
لة و نجد ان الحامل تبقي فحالة ضعف عام بسبب مرحله
الحمل التي تستغرق 9 اشهر من التعب و الارهاق
وفترة الحمل الاولي تحتاج الى اعتناء و التغدية السليمه
وشرب العديد من اللبن و طعام الفواكه
تغذية الحامل فالشهر الاول ,
الاغذية المناسبة لحامل فالشهر الاول
تغذية الحامل فالشهر الاول
- تغدية الحامل في الشهر الاول من الحمل
- تغذيه الحامل في الشهر الأول
- جدول الغذاء الصحي للحامل
