نجد ان الرياضه شئ مهم جدا بالنسبه لكثير من الاشخاص الذى يهتمون
بالرياضه وايضا بالعنايه بصحتهم والحافظ على وزنهم ونرى ان الاهتمام
بالرياضه من الاشياء التى تبقى من اهم الامور التى يمارسها الانسان
توجد تمارين كثيره لبطن لتجعل البطن مشدود وهذا يعتبر امر صحى
ومطلوب ايضا للحفاظ على شكل لائق ومظهر جميل وتوجد
الكثير من التمارين التى من الممكن من خلالها الحافظ على الجسم
تمارين البطن للرجال , افضل التمارين الرياضيه للبطن
تمرين بطن للرجال
https://www.youtube.com/watch?v=_1F4Dw-ByCI
- تمارين تنحيف الخصر للرجال
- تمارين رياضية لشد البطن
