2:44 مساءً الأحد 26 مايو، 2019

تمارين الخصر , رياضة لتنحيف الخصر

الخصر من المناطق المهمة في جسم الانسان و لازم يهتم بيها عشان المنطقة دى لو زادت او بقى فيها دهون هتبقى مشكلة و خاصة للسيدات و هتخلى المظهر العام محرج و مش كويس

وعشان تحافظ عليها مش بس تعمل رجيم او تتبع نظام غذائى معين لازم كمان جمب كل دة رياضة لان الرياضة ليها سحر خاص على وزن الجسم و شكلة كمان

عشان كدة جبنالكم بالخطواط الرياضة المفيدة للخصر

تمارين الخصر , رياضة لتنحيف الخصر

تمرين الخصر

صور تمارين الخصر , رياضة لتنحيف الخصر

صور تمارين الخصر , رياضة لتنحيف الخصر

 

 

  • رياضه خصر
252 views

تمارين الخصر , رياضة لتنحيف الخصر