يوم الخميس 4:12 صباحًا 16 يوليو، 2020

تمارين الخصر , رياضة لتنحيف الخصر

الخصر من المناطق المهمة في جسم الانسان و لازم يهتم بيها عشان المنطقة دى لو زادت او بقى فيها دهون هتبقى مشكلة و خاصة للسيدات و هتخلى المظهر العام محرج و مش كويس

وعشان تحافظ عليها مش بس تعمل رجيم او تتبع نظام غذائى معين لازم كمان جمب كل دة رياضة لان الرياضة ليها سحر خاص على وزن الجسم و شكلة كمان

عشان كدة جبنالكم بالخطواط الرياضة المفيدة للخصر

تمارين الخصر , رياضة لتنحيف الخصر

تمرين الخصر

صور

 

 

  • تمارین لتنحیف الخصر
  • تنحيف ا لخصر
  • رياضةلتنحيفالخصر
  • رياضه خصر
  • صور تمارين رياضية لنحت الخصر

605 views