6:56 صباحًا الأحد 24 فبراير، 2019

تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف

تعد منطقه الكتف من اهم و اصعب المناطق في الجسم حيث انها تلعب دور كبير في تشكيل

شكل الجسم و تعطيه حجم اكبر منه اذا تخزنت بها الدهون و يصبح لاامر مزعجا و خاصه النسبه

للسيدات الاتي لا يحببن الظهور بكتف عريض ملتحم

وهو من المناطق الصعبه في فقدان الوزن و اذابه الدهون اذ ان الحركه به قليله لذا فان انقاص

الدهون من عليه امر قد يكون صعبا اذا لم يتم اتباع برنامج رياضى

تمارين الكتف ,

اسهل التمارين لتخفيف الكتف

تمرين الكتف

بالصور تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف 2880

بالصور تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف 2880 1

بالصور تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف 2880 2

  • تمارين تصغير الدهون الكتف العريض بالصور
83 views

تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف