5:42 مساءً الإثنين 22 يوليو، 2019

تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف


تعد منطقة الكتف من اهم و اصعب المناطق في الجسم حيث انها تلعب دور كبير في تشكيل

شكل الجسم و تعطية حجم اكبر منه اذا تخزنت بها الدهون و يصبح لاامر مزعجا و خاصة النسبه

للسيدات الاتي لا يحببن الظهور بكتف عريض ملتحم

وهو من المناطق الصعبة في فقدان الوزن و اذابة الدهون اذ ان الحركة به قليلة لذا فان انقاص

الدهون من عليه امر قد يكون صعبا اذا لم يتم اتباع برنامج رياضى

تمارين الكتف ,

اسهل التمارين لتخفيف الكتف

تمرين الكتف

صور تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف

صور تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف

  • تمارين تصغير الدهون الكتف العريض بالصور

238 views

تمارين الكتف , اسهل التمارين لتخفيف الكتف