تمارين لشد البطن في اسبوع , تمارين خسارة الوزن من منطقة البطن في اسبوع

منطقه البطن هي من اكثر المناطق احراجا في جسم الانسان اذا اقترنت بالسمنه

فهي من اوائل المناطق التي تظهر السمنه وتوحي بالرشاقه او السمنه

لذلك يجب دائما العنايه بها وممارسه التمارين المختلفه للقضاء على الدهون الزائده فيها

بالاضافه الى ان انتظام الوزن في هذه المنطقه له بعد صحي ايضا

فالدهون في منطقه البطن من اخطر الدهون في الجسم

فهي ضاره للقلب والكبد وتعيق الحركه وتشعر الانسان بالتخمه والكسل معظم الوقت

وتعيق امتصاص العناصر المختلفه المفيده للجسم

تمارين لشد البطن في اسبوع،

تمارين خساره الوزن من منطقه البطن في اسبوع

تمارين شد البطن

تمارين لشد البطن في اسبوع، تمارين خساره الوزن من منطقه البطن في اسبوع

https://www.youtube.com/watch?v=sdsimEyPnS4