نرى فى كثير من المواقع الكثير من الانظمه التى تساعد على نزول الجسم بشكل
صحى وجميل ونرى ايضا مدى اهتمام اغلب النساء فى الحفاظ على الوزن المثالى
ونرى ايضا البعض يبحث عن انظمه من خلالها تساعد على تخسيس الجسم
وتوجد انظمه كثير جدا ونرى ان فى كثير من الانظمه مثل رجيم فصيله الدم
هذا يبقى من الرجيمات التى تقرر لبعض الاشخاص بالفحص اولا