يوم السبت 11:14 صباحًا 5 ديسمبر، 2020

رجيم لحرق الدهون وليس العضلات , ابسط انواع الرجيم

آخر تحديث ف15 ابريل 2021 الإثنين 8:35 مساء بواسطه مداعبه احساسي

الرجيم يعتبر من اقل الواجبات

والطبخات التي لابد من الحفاظ

علي اكلها و من هنا لابد عند الرغية

في تقليل الوزن لابد من اختيار ابسط

الطبخات التي تقلل من الحجم و لابد

من الاهتمام و الحفاظ على ذلك

ومن هنا لابد من الابتعاد عن كل

الواجبات الغذائية التي من الممكن ان

تزيد فالوزن و التي تزيد من الدهون

ومن هنا لابد من الحفاظ على اختيار

ابسط الواجبات و الطبخات الغذائية

صور

التي تقلل من حجم البطن و من

الجسم و من هنا لابد من الحفاظ على

اكل الواجبات البسيطة و من هنا

لابد من الابتعاد عن جميع الطبخات التى

من الممكن ان تزيد الوزن فلابد

من الابتعاد عن طعام الطبخات التى

فيها الدهون و غيرها التي تزيد من

الوزن حيث لابد عند عمل الرجيم

والبدء به لابد من طعام الواجبات

القليلة التي من الممكن ان تقلل

الوزن و لا تزيد الحجم فلابد من

اختيار الواجبات البسيطة و التي لابد

من الاهتمام باختيار اقل الواجبات

الصحية و لابد من اخذ شربه الخضار

التي تقلل من الحجم

رجيم لحرق الدهون و ليس العضلات

ابسط نوعيات الرجيم

رجيمات لحروق الدهن و ليس العضل


  • رجيم لحرق الدهون وليس العضلات
398 views