يوم الأحد 1:36 صباحًا 5 يوليو، 2020

وجبات صحية , افضل اكلات خفيفه ومفيده لصحتك

الحفاظ على الصحة باتباع نظام غذائى سليم و خفيف

 

يحعلنا لا نشتكى ابدا من اي مرض و لا نصاب بالسمنه

 

ابدا الى جانب ممارسة التمارين الرياضية و من الوجبات الخفيفه

 

المثالية الشوفان مع اللبنن و عليه فواكة و ساندوتش من السلطة و الحمص المتبل

 

وسموثي الفواكة المكون من الزبادي او اللبن الرايب و التوت و الموز او الفراوله  ايضا صدر الفراخ

 

المشوية مع خضار ناضج على البخار و النوديلز مع صلصلة الصويا و سلطة الفاصوليا مع الطماطم

 

وفلفل اخضر و قطع خبز ايضا ساندوتش قطعة صغار من الديك الرومي بالخضار و ايضا شوربة خضار

 

 

وجبات صحية

اروع طبخات خفيفة و مفيدة لصحتك

 

وجبة صحية لذيذه

 

 

صور

 

258 views