تمارين لشد البطن في اسبوع , تمارين خسارة الوزن من منطقة البطن في اسبوع

منطقة البطن هى من اكثر المناطق احراجا فجسم الانسان اذا اقترنت بالسمنه

فهى من اوائل المناطق التي تخرج السمنة و توحى بالرشاقة او السمنه

لذا يجب دائما الاعتناء فيها و ممارسة التمارين المختلفة للقضاء علي الدهون الزائدة فيها

بالاضافة الي ان انتظام الوزن فهذة المنطقة له بعد صحى ايضا

فالدهون فمنطقة البطن من اخطر الدهون فالجسم

فهى ضارة للقلب و الكبد و تعيق الحركة و تشعر الانسان بالتخمة و الكسل معظم الوقت

وتعيق امتصاص العناصر المختلفة المفيدة للجسم

تمارين لشد البطن فاسبوع،

تمارين خسارة الوزن من منطقة البطن فاسبوع

تمارين شد البطن

تمارين لشد البطن فاسبوع، تمارين خسارة الوزن من منطقة البطن فاسبوع