إن كثير من الناس وبالاخص السيدات تود ان تعرف
بعد الرجيم هل هذا الوزن المثالي لها وهل يوجد
مناطق في الجسم تتركز فيها الدهون فالوزن المثالي
له طرق عديده لمعرفه حسابه وليست طريقه واحده
ولكن الطريقه المعروفه لدي الجميع وهي حساب كتله
الجسم من وزن بالكيلو وقسمه علي معدل الطول
يطلع الوزن الميثالي واذا قل الناتج اوذاد فذلك يعني السمنه
او النحافه اذا كان الوزن ٦٠كيلو جرام والطول ١٦٠سم و الناتج
١٠٠,فهذا يكون الوزن المثالي ولكن قياس الوزن
المثالي لا يكون مؤشر ابدا للجسم المثالي ايضا
لان ممكن ان تتركز الدهون في اماكن معينه وعدم
التوزيع الجيد للدهون
طريقه حساب الوزن المثالي , كيف اعرف وزني المثالي
معرفه طريقه الوزن المثالي
- الوزن المثالي
- كتلة الجسم المثالية للمرأة
- الطول مناسب وزن 60
- وزن المثالي
- كيفية معرفة الوزن المثالي
- كيف اعرف وزني المثالي
- الوزن المثالي للرجل حسب الطول والعمر
- الوزن المثالي 11 فما فوق
- الوزن المثالى للرجل
- الوزن المتالي
