فوائد التمر , ماهى فائده التمور للرجيم

التمر من الثمار التي تعتبر الغنية بالفيتامنتات و المعادن و الكالسيوم

 ونجد ان التمر من الطبخات التي تحتوي علي سعرات حرارية كبيره

 اذا تم اكلها باعداد زوجية و نجد ان التمر له فائدة كثيرة فمرحلة الرجيم

 لانة يجممي الجسم من الانيميا التي من الممكن ان تحدث لمتابعي الرجيم

لاني الرجيم يفقد الجسم بعض المعادن الاساسية فالجسم

ونجد ان التمر مفيد لرجيم لاحتوائة علي الالياف المشبعه

فائدة التمر ,ماهي فوائد التمور للرجيم

فوائد التمور

• صحتك بالدنيا
• فوايد التمر وحليب
• ماهي فوائد التمر