قد تبحث الكثيرات من الحوامل عن معلومات حول فائدة فاكهه الصبار، فهل لها فائدة فعلا للحامل؟
فاكهه الصبار
تعد المكسيك الموطن الأصلى لفاكهه الصبار، و التي تعرف باسم صبار الكمثري الشائك، و تشتهر فاكهه الصبار بالعديد من الفوائد
الصحيه المختلفة؛ و يعود هذا لإحتوائة علي كميات كبيره من مضادات الأكسدة، الفيتامينات، و المعادن، و يستهلكها الناس بشكل
منتظم فالمطاعم، و محلات البقالة، و أسواق المزارعين، و بشكل خاص فالجنوب الغربى الأمريكى و المكسيك، و يعد عصير
فاكهه الكمثري الشائك مشروبا شهيرا للأشخاص المهتمين بالصحه فالمكسيك، و يزعم الكثير من الأشخاص ان عصير فاكهة
الصبار الطازج يقدم فائدة صحيه منها؛ خفض نسبه السكر فالدم، و شفاء الجروح، و تخفيض نسبه الكوليسترول، و لكن هنالك عدد
محدود من الدراسات البشريه التي اجريت علي استهلاك فاكهه الصبار و فوائده، و سيتم الحديث فهذا الموضوع عن فائدة فاكهة
الصبار للحامل.
فائدة فاكهه الصبار
قبل الحديث عن فائدة فاكهه الصبار للحامل، و إن كانت امنه للاستهلاك خلال الحمل ام لا، يجب الحديث عن فائدة هذة الفاكهة
الصحيه بشكل عام اولا، و تشير بعض الأدله الأوليه الي ان فاكهه الصبار يمكنها ان تقلل من مستويات السكر فالدم لدى
مرضي السكرى من النوع 2، اضافة الي ان بعض الأبحاث كذلك تشير الي ان مستخلص فاكهه الصبار ربما يقلل من الآثار المزعجة
لصداع الكحول؛ و ربما تعود هذة الخاصيه لآثارة المضاده للالتهابات،[٢] و يذكر من فائدة الصحيه الأخري لفاكهه الصبار ما يأتي:
مضاد للفيروسات
حمايه الخلايا العصبية
غنى بمضادات الأكسدة
تنظيم سكر الدم
علاج تضخم غده البروستاتا
فائدة فاكهه الصبار للحامل
بعد الإسهاب فالحديث عن فاكهه الصبار، و وقايتها من الإصابه من الكثير من الأمراض، ربما يطرح المرء سؤال ما اذا كان من
الآمن تناول فاكهه الصبار خلال الحمل، و من الصعب الإجابه علي ذلك السؤال بشكل كاف؛ و يعود هذا الي انه، و كما ذكر سابقا،
فإن عدد الدراسات التي اجريت علي فاكهه الصبار يعد محدودا، و كان ربما تم اجراء معظم هذة الدراسات للتحقق من مزاعم
فوائدها، دون التطرق لمقال فائدة فاكهه الصبار للحامل بشكل خاص،[١] لذلك ينصح الخبراء فالوقت الحالى بتجنب تناول فاكهة
الصبر او مكملاتها خلال الحمل، او الرضاعة، لعدم و جود دراسات و أدله كافيه تدعم غير ذلك.
فائدة فاكهه الصبار للحامل
فوائد فواكة الصبار للحوامل
