كيفية تطويل الاظافر , طريقة زيادة طول الاظافر

ترغب العديد من النساء فالحصول على اظافر طويلة قويه

فالاظافر تعطى مظهرا جميلا ليديك و خاصة عند تزيينها

ومن الجدير بالذكر ان الاظافر تتكون من نفس نوع البروتين المكون للشعر و هو الكيراتين

لذا فمن اهم و اضمن الطرق لتقوية الاظافر و تطويلها هو تناول الاغذية اللى تحتوى على ما دة الكيراتين

ومن اهم مصادر تلك المادة الخضروات و الفواكة و اللحوم و البيض و اللوز و الاسماك  و غيرها

كما توجد الكثير من الطرق الثانية =كتغطية الاظافر بزيت الزيتون الدافئ او زيت جوز الهند او عصير الليمون

طريقة تطويل الاظافر , كيفية زيادة طول الاظافر

كيفية تطويل الاظافر

 

 

 

 

• تطويل الأظافر بالليمون
• طرق تطويل الاظافر