نصائح للجمال , كيف تحافظى على جمالك واناقتك

تبحث المراة دائما عن الجمال و كي تبدي رائعة لابد لك

من الاهتمام بلياقتك البدنية و رشاقة جسمك فمارسى

المشي يوميا مدة نص ساعة و تجنبي المشي فى

الشمس او ضعي كريم و اقي و تجنبي السهر حتي لا

تصابي بالهالات السمراء تحت العين و احرصي علي تناول

الثلاث و جبات اليومية و نوعي الفيتامينات فيها اشربي الماء

بكميات كبار لانة مرطب للبشرة و يحميها من الجفاف

ونظفي اسنانك يوميا حتي لا تصاب بالتسوس و اعتنى

باظافرك و رطبي يديك و قدميك بكريمات مرطبة و جلسرين

حتي لا تصاب بالتشققات

نصائح للجمال,كيف تحافظي علي جمالك و اناقتك

نصيحة للجمال

 

6204

6204 3

6204 1

  • كيف تحافظين على جمالك واناقتك
  • نصائح عامة


نصائح للجمال , كيف تحافظى على جمالك واناقتك