النحافة ربما تكون مرض يؤثر علي الصحة و هنالك نظام غذائى صحى لعلاج
النحافة و زيادة الوزن بطرق صحية سليمة و جبة الافطار كاس شوفان علية 2 كاس لين و 12 حبة لوز
وربع كاس زبيب الي جانب تناول كاس عصير برتقال كذلك يمن التبديل مع و جبة عبارة عن 3 بيض اومليت مع خضار
اما الغداء 2 قطعة من بيتزا الجبنة سلطة خضراء اما العشاء سمك سلمون مشوي مع زيت الزيتون و كاس رز بنى
وكوب بسله
نظام غذائى لزياده الوزن
جدول صحى لمعالجة النحافه
انظمة غذائية لازدياد الاوزان