رجيم الفواكه , كيف تخسرين وزنك بسهولة

رجيم الفواكة من اكثر نوعيات الرجيم التي حققت نتائج مرغوب بها و لكنه

الاصعب فالتنفيذ و يتطلب قوة ارادة و صبر و تحمل,ولكنة الافيد

للجسم فالفواكة تحتوي علي السكر الطبيعي الذي يحرق بسهولة مع

الحركة و هو سكر الفرتكوز و يعتمد  رجيم الفواكة علي نوع و احد من

الفاكة يوميا مع شرب الماء بكثرة فيعطي احساس للمعدة بامتلاء  ففى

اليوم الاول يتم تناول التفاح فقط مع الماء اما فاليوم الثاني يتم تناول

البرتقال و الماء بكثرع كذلك و بالنسبة لليوم الاخير تناولي فقط الماء مع

الكيوي و اذا اردت ان تواصلي اضيفي للاكل الخيار و الخس و الجرجير

الكوسة و الباذنحان

رجيم الفواكه,كيف تخسرين و زنك بسهوله

رجيم الفاكهه

 

6001

6001 1

6001 2


رجيم الفواكه , كيف تخسرين وزنك بسهولة