رجيم لحرق الدهون وليس العضلات , ابسط انواع الرجيم

الرجيم يعتبر من اقل الواجبات

والطبخات التي لابد من الحفاظ

علي اكلها و من هنا لابد عند الرغية

في تقليل الوزن لابد من اختيار ابسط

الطبخات التي تقلل من الحجم و لابد

من الاهتمام و الحفاظ علي ذلك

ومن هنا لابد من الابتعاد عن كل

الواجبات الغذائيه التي من الممكن ان

تزيد فالوزن و التي تزيد من الدهون

ومن هنا لابد من الحفاظ علي اختيار

ابسط الواجبات و الطبخات الغذائية

التي تقلل من حجم البطن و من

الجسم و من هنا لابد من الحفاظ على

اكل الواجبات البسيطه و من هنا

لابد من الابتعاد عن جميع الطبخات التى

من الممكن ان تزيد الوزن فلابد

من الابتعاد عن طعام الطبخات التى

فيها الدهون و غيرها التي تزيد من

الوزن حيث لابد عند عمل الرجيم

والبدء فية لابد من طعام الواجبات

القليله التي من الممكن ان تقلل

الوزن و لا تزيد الحجم فلابد من

اختيار الواجبات البسيطه و التي لابد

من الاهتمام باختيار اقل الواجبات

الصحيه و لابد من اخذ شربه الخضار

التي تقلل من الحجم

رجيم لحرق الدهون و ليس العضلات

ابسط نوعيات الرجيم

رجيمات لحروق الدهن و ليس العضل

• رجيم لحرق الدهون وليس العضلات