فوائد الموز , اهمية الموز لصحتنا

لا شك ان الفواكة مهمة جدا جدا من اجل الحفاظ علي صحتنا العقلية و الجسدية و النفسية ايضا

 

فهى احد اهم المصادر التي تمدنا بالفيتامينات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم

 

بالاضافة الي انها تمنحنا الشعور بالسعادة و تحسن مزاجنا و من اهم هذة الفواكة هو الموز

 

حيث انه يعمل علي علاج الاكتئاب و تخفيف التوتر كما انه مفيد كذلك لمرضي السكر و تشنجات

 

العضلات و العظام و الانيميا و الحموضة و غيرها كما ان تناول الموز قبل النوم يساعد علي الاسترخاء و النوم بسرعه

فائدة الموز

 

اهمية الموز لصحتنا

 

مافوائد طعام الموز

 

5705

 

5705 1

 

5705 2

 


فوائد الموز , اهمية الموز لصحتنا