لخل التفاح الكثير من الفائدة لجسم و الصحة الانسان و يبحث عنة الكثيرين للاستفادة منه
1- مضاد حيوى طبيعي
إذا كنت مصابا بالإسهال فقد يصبح اسباب هذا عدوي بكتيريه و بخلطك للقليل من خل التفاح ،ملعقه او معلقتين،
مع الماء ستجد بأنك ربما حللت المشكلة، ذلك بالطبع لأن من فائدة خل التفاح انه:
مضاد حيوى طارد و قاتل للطفيليات.
لة دورا اثبتتة الأبحاث فتهدئه تقلصات الأمعاء بسبب احتواء التفاح علي البكتين (Pectin).
يمكن ان يساعد جسمك علي التخلص من الفطريات، فهو غنى بالإنزيمات الطبيعيه التي ممكن ان تساعد علي تخليص الجسم
من الفطريات و الخمائر التي تسبب مرض القلاع.
2- يمنع عسر الهضم
إذا كنت ممن يعانون من عسر الهضم، و خاصه اذا ما قمت بتناول عده و جبات معا و فاوقات متقاربة، فعليك بإضافه ملعقه صغيرة
من خل التفاح الي كاس ماء و شربة قبل الاكل بنصف ساعة.
3- يزيل انسداد الأنف و يشفى التهاب الحلق
لعلاج انسداد الأنف و شفاء الحلق من الالتهاب ينصح بمزج معلقه من خل التفاح بالماء و ستري الفرق و كيف سيساعد هذا على
راحه جيوبك الأنفية، حيث ان خل التفاح يساعد على:
تفتيت المواد المخاطيه فجميع انحاء الجسم.
تطهير الغدد الليمفاوية.
تشير البحوث الي ان خل التفاح ممكن ان يساعد الذين يعانون من الحساسيه بسبب قدرتة علي تخفيف حده الازدحام فالمواد
المخاطيه و الجيوب الأنفية، و بهذا فإنة ممكن ان يساعد كذلك فدرء التهابات الجيوب الأنفيه و الأعراض المرتبطه بها،
مثل؛ التهاب الحلق (Sore throat) و الصداع.
وإذا ما احسست ببدايه اصابتك بالتهاب الحلق، تذكر ان الجراثيم معظمها لا يعيش فبيئه حامضيه كبيئه خل التفاح،
وبمجرد خلط ربع كاس خل التفاح مع ربع كاس ماء دافئ و المضمضه جميع ساعه تقريبا سيساعدك هذا كثيرا.
4- علاج الإرهاق
إذا كنت رياضيا او بدأت حديثا بممارسه الرياضة، و ربما بدأت تشعر بالإجهاد العضلى الناتج عن تراكم حمض اللاكتيك (Lactic acid)
علي العضلات بعد فتره من بذل المجهود، اليك الحل لذلك، اضف الي كاس الماء معلقه من خل التفاح، فخل التفاح يحتوى على
البوتاسيوم و الإنزيمات التي ربما تخفف الشعور بالتعب و بشكل سريع.
5- التخلص من تشنجات الساق المفاجئة
هو علاج شعبى قديم، حيث كان ينصح بإضافه معلقتى اكل من خل التفاح و قليل من العسل لكوب من الماء و يشرب
لتخفيف تشنجات الساق ليلا.
فائدة خل التفاح الصحية
فوائد خل التفاحه الصحية
