الحامل فى الشهر الاول تكون محتاجه من الاغذيه والفيتامينات
كثير جدا لان الجنين يحتاج لكل التغديه المناسبه لنمو افضل
له ونجد ان الحامل تبقى فى حاله ضعف عام بسبب مرحله
الحمل التى تستغرق 9 اشهر من التعب والارهاق
وفتره الحمل الاولى تحتاج الى عنايه والتغديه السليمه
وشرب الكثير من اللبن واكل الفواكه
تغذيه الحامل في الشهر الاول , الاغذيه المناسبه لحامل فى الشهر الاول
تغذيه الحامل في الشهر الاول
https://www.youtube.com/watch?v=6utEUeLwtnI
- تغدية الحامل في الشهر الاول من الحمل
- تغذيه الحامل في الشهر الأول
- جدول الغذاء الصحي للحامل
- جدول تغذية الحامل في الشهر الثامن
