ان تراكم الدهون فى منطقة البطن يسبب مايسمي بالكرش مما
يجعلك فى شكل غير مستحب وهناك وصفات لذلك اولها اخلطى معلقه من القرفه
والكاكاو والعسل خذ منها على الريق يوميا قبل وجبة الفطار بساعه ايضا وصفه الزنجبيل
رائعه اخلط معلقه من الزنجبيل المبشور على ستع كوب ميه وشرائح ليمون وخيار واوراق النعناع
واتركها الليل بطوله منقعه ثم اشرب منها كل 4 ساعات
تخفيف الكرش
وصفات للتخلص من دهون البطن
وصفة لتخفيف الكرش
