مشكلة زيادة الوزن العدو المحبوب المدمر
الذى يؤثر على العديد من الناس انه عدو لانه
ليفتح باب لامراض كثيرة كالضغط و السكر
وغيرها و محبوب لانة الناس تاكل و هى تحب
ذلك و لكن فالنهاية العدو هو العدو يجب
محاربتة فيوجد نوع ريجيم جديد اتى من نظام
فرنسى هو ريجيم النقاط و هو ان جميع شيء يدخل
الجسم او يظهر منها محسوب نقاط بالسعرات
الحرارية كلة بالملى جرام فإذا اكلنا مثلا فيوم
حلويات اصبح السرعات الحرارية كبار لازم نقلل
من السرعات الحرارية فاليوم الاتي فكلة بحساب
معين دقيق لذلك يجب مساعدة الطبيب فية و يعرف
الحالة الصحية لتجنب الاخطار و له فوائد كبيره
يساعد التخلص من زيادة الوزن
رجيم النقاط , ما هو ريجيم النقاط
ماذا تعرف فريجيم النقاط
- جدول رجيم لوزن 120
- صور لعرض جدول غذائي يومي للمسنين
