قد يواجة البعض مشكلة نقص الحديد فالجسم و خاصة الحوامل،
والحديد فالجسم له اهمية كبار لا يعلمها البعض
وحتي تفهم تأثير نقص الحديد على الجسم من الضروري ان تتعرف على اهمية و دور ذلك المعدن فالجسم اولا.
الحديد مسؤول عن و ظائف و عمليات مختلفة فالجسم،
وأهمها تكوين الهيموجلوبين،
الذى يساعد بدورة فنقل الدم المحمل
بالأكسجين من الرئتين الى انسجه الجسم المختلفة،
وحتي تخزين بعضة فالعضلات.
إضافه الى هذا يعد الحديد ضروريا من اجل تحويل الجلوكوز فالدم الى طاقة،
وتعزيز عمل الجهاز المناعى و التطور المعرفي
والإدراكى لدي الأطفال.
لا تقتصر اهمية الحديد على ذلك فقط،
بل يلعب دورا كذلك فانتاج الأنزيمات الهامه لانتاج الهرمونات و الأحماض الأمينيه و الناقلات
العصبية.
إذا،
الي ماذا يؤدى نقص الحديد فالجسم؟
بعد ان عرفت اهمية و دور الحديد فالجسم،
من الضروري ان تدرك اثر نقصة فالجسم ايضا.
بداية،
بما ان الحديد ضروري لتكوين الهيموجلوبين،
من شأنة نقصة ان يسبب انتاج خلايا دم حمراء ضعيفه و صغيرة،
وغير قادرة
علي حمل الأكسجين بكفاءه لأنحاء الجسم المختلفة.
وعاده ما تخرج اعراض نقص الحديد فالجسم نتيجة لذلك،
والتى تشمل التعب و قله الطاقة.
من الممكن ان تشعر بالدوار بسبب نقص الحديد و الأكسجين فالجسم،
اضافه الى تسارع نبضات القلب،
إذ يحاول ان يعوض النقص فالأكسجين من اثناء العمل المتزايد.
فى بعض الأحيان ستشعر بالبرد و القشعريرة،
وبعض التغيير فلون البشره و شحوبها.
نقص الحديد فالجسم من شأنة ان يؤثر على صحة الشعر ايضا،
ليكون اكثر ترققا و عرضه للتساقط،
كما تكون الأظافر عرضة
أكثر من ذى قبل للتكسر.
لكن الى ماذا يؤدى نقص الحديد فالجسم ايضا؟
ضعف فعمل جميع من الجهاز المناعى و الهضمي
الإسهال او الإمساك
تكون اكثر عرضه للإصابه بالعدوي الفيروسية المختلفة كنزله البرد و الإنفلونزا.
الي ماذا يؤدى نقص الحديد فالجسم
الى ماذا يؤدى نقص الحديده فالاجسام
