يوم الأحد 6:03 مساءً 9 أغسطس، 2020

رجيم التمر واللبن , رجيم الطوارئ بالتمر واللبن

عديد من الناس و بالاخص السيدات و البنات

تكون عندها مناسبه معينة او فرح و ان و زنها

ذاد و نفسها تتالق بشكل اجمل بفستان

رائع و ان جسمها شكله غير مناسب و ان

لايوجد وقت لعمل ريجيم و خصوصا ان الريجمات

الثانية =تاخذ وقت اطول الوزن المثالي فينصح

بريجيم التمر و اللبن ريجيم الطوارئ لانه ريجيم

وقت الحاجة و لكن لا يفضل ان يستمر طويلا

مدينه اسبوع فقط حتي لإيصال الجسم باي

مضاعفات و انه ربما يساعد بنزول الوزن خمسه

كيلو بالاسبوع و هو عبارة عن ان تقسيم الوجبات

خمسه على مدار اليوم الفطار و الغدا و العشاء كل

واجبة منهم خمسه تمرات مع كاس لبن او زبادي

وبينهم و جبتين و هي ثلاثه تمرات مع كاس لبن

او زبادي انه ريجيم سريع بفقدان الوزن

سريع باسترجاع الوزن ايصا

رجيم التمر و اللبن , رجيم الطوارئ بالتمر و اللبن

الريجيم السريع بالتمر و اللبن

 

صور







304 views