يوم الثلاثاء 5:14 مساءً 29 سبتمبر، 2020

فوائد اللبن , اهمية ومنافع اللبن

اللبن غذاء صحي سهل الهضم و خفيف على المعده فهو

وجبه غذائية متكاملة العناصر  اهمها البروتين

والكالسيوم و الفيتامينات و البوتاسيوم و المغنيسيوم

وللبن فائدة كثيره فهو يساعد على تجلط الدم و التئام

الجروح كما يعمل على ضبط معدل ضغط الدم كما  انه

يقي من مرض هشاشه العظام لانه يحتوي على

الكالسيوم يساعد اللبن على انقاص الوزن  و يقي من

الاصابة بالامساك كما انه  يساعد على امتصاص بعض

المعادن و الفيتامينات بالامعاء الدقيقه و يقوي جهاز

المناعه للانسان و يخفف اضطرابات الجهاز الهضمي

فائدة اللبن,اهمية و منافع اللبن

فوائد اللبن

صور



  • اجمل كاس لبن

263 views