اللبن غذاء صحي سهل الهضم و خفيف على المعده فهو
وجبه غذائيه متكامله العناصر اهمها البروتين
والكالسيوم والفيتامينات والبوتاسيوم والمغنيسيوم
ولللبن فوائد عديده فهو يساعد على تجلط الدم والتئام
الجروح كما يعمل على ضبط معدل ضغط الدم كما انه
يقي من مرض هشاشه العظام لانه يحتوي على
الكالسيوم يساعد اللبن على انقاص الوزن و يقي من
الاصابه بالامساك كما انه يساعد على امتصاص بعض
المعادن والفيتامينات في الامعاء الدقيقه و يقوي جهاز
المناعه للانسان ويخفف اضطرابات الجهاز الهضمي
فوائد اللبن,اهميه ومنافع اللبن
فائده اللبن
- ا جمل كاس لبن
- اجمل كاس لبن
