فوائد الموز , اهمية الموز لصحتنا

آخر تحديث ف31 يوليو 2021 الأربعاء 10:55 مساء بواسطه الولد المصلح

لا شك ان الفواكة مهمة جدا جدا من اجل الحفاظ على صحتنا العقلية و الجسدية و النفسية ايضا

 

فهي احد اهم المصادر التي تمدنا بالفيتامينات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم

 

بالاضافة الى انها تمنحنا الشعور بالسعادة و تحسن مزاجنا و من اهم هذي الفواكة هو الموز

 

حيث انه يعمل على علاج الاكتئاب و تخفيف التوتر كما انه مفيد كذلك لمرضي السكر و تشنجات

 

العضلات و العظام و الانيميا و الحموضة و غيرها كما ان تناول الموز قبل النوم يساعد على الاسترخاء و النوم بسرعه

فائدة الموز

 

اهمية الموز لصحتنا

 

مافوائد طعام الموز