لا شك ان الفواكه مهمه جدا جدا من اجل الحفاظ على صحتنا العقليه و الجسديه و النفسيه ايضا
فهي احد اهم المصادر التي تمدنا بالفيتامينات و العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم
بالاضافه الى انها تمنحنا الشعور بالسعادة و تحسن مزاجنا و من اهم هذي الفواكه هو الموز
حيث انه يعمل على علاج الاكتئاب و تخفيف التوتر كما انه مفيد كذلك لمرضى السكر و تشنجات
العضلات و العظام و الانيميا و الحموضه و غيرها كما ان تناول الموز قبل النوم يساعد على الاسترخاء و النوم بسرعه
فائدة الموز
اهمية الموز لصحتنا
مافوائد طعام الموز
صور
