فوائد فيتامين ب , اهمية فيتامين ب علي الصحة

كل فيتامين من الفيتامينات اللي بنسمع عنها ليها فايده مخصوصه بيها ولما اي فيتامين معين
بينقص من الجسم ده بياثر علي الجسم بالسلب

وموضعنا انهرده عن فيتامين ب هنقول ايه فوايده ولو نقص من الجسم ايه الضرر اللي
هيلحق بالجسم وكمان الماكولات اللي بتحتوي علي فيتامين ب

والموضوع ده هتخرج منه وانت عارف كل صغيره وكبيره عن فيتامين ب

فوائد فيتامين ب , اهميه فيتامين ب علي الصحه

فائده فيتامين ب

https://www.youtube.com/watch?v=k0JdvFTNeMg