تريد جميع امراة او بنت ان يخرج جسدها بالشكل و القوام المثالى لتحافظ على جمالها.
تجرب الفتيات الكثير من الانظمة الغذائية التي ربما تكون سيئة و لا تناسب جسمها .
فتؤدي فيها الى الاصابة بامراض خطيرة كفقر الدم و الانيميا.
حيث تميل الفتيات الى انقاص الوزن بشكل سريع جدا جدا .
فيلجان الى اقراص التخسيس و غيرها من الادوية التي ربما تؤثر بالسلب عليهن مستقبلا .
نظام غذائى لانقاص الوزن
الكيفية المثالية لانقاص الوزن
انظمة غذائية لانقاص الوزن
- جدول غذائي لتخفيف الوزن
- نظام غذائي
- برنامج غذائي صحي
- صور جدول النظام الغذائي
- نظام غذائي لانقاص الوزن
