تخسيس الكرش , افضل وصفة لتخسيس الكرش

وصفات حلوه وسهله هتعجبكم قوي لتخسيس الكرش. صور لتمارين البطن السهله

جدا اللي هتقدروا تعملواها وانتوا في البيت مع الوصفات الروعه دي وهتستفادوا منها كتير.

الوصفات سهله وسريعه ومكونتها موجوده في اي بيت تقدري تعمليها بنفسك وتستخدميها .

الكرش بيكون نتيجه اكل غلط ودهون زياده من الاكل اللي بناكله بكميات كبيره.

وطبعا ليه تاثير سلبي علي كل واحد ي حياته

تخسيس الكرش , افضل وصفه لتخسيس الكرش

https://www.youtube.com/watch?v=vUSkbeF-JZs