فيتامين د و ظيفتة الاساسية هو انه بيحافظ على مستوى المعادن داخل جسم الانسان و كمان بيحافظ على مستوى الكالسيوم
وفيتامين د مهم جدا جدا للاطفال عشان زى ما قولنا مسؤل عن الحفاظ على المعادن فالجسم يعنى هيساعد جسم الطفل انه يمتص جميع المعادن المفيدة فاى طعام ياكله
ولو عندك نقص ففيتامين د لازم تروح لدكتور و تتابع نظام غذائى يعزز عندك الفيتامين دة عشان مهم جدا
اسباب نقص فيتامين د , العوامل التي تؤدى الى نقص فيتامين د
سبب نقص فيتامين د
- صور عن فيتامين دال
